فیلم | موزیک | عکس | SMS
سرگرمی برای شما | Fun4you.ir
فیلم | موزیک | عکس | SMS
سرگرمی برای شما | Fun4you.irآپدیت نود 32 امروز دوشنبه 13 شهریور 1391
آپدیت نود ۳۲ تاریخ دوشنبه 13 شهریور ۹۱
3 سپتامبر
oOoOo یوزرنیم و پسورد نود 32 در ادامه مطلب oOoOo
همه چیز را از ما بخواهید . اسم سایت ما را بخاطر بسپاید : fun4you.ir
----------------------------------------------------------------------------------------------
ادامه مطلب ...طرز تهیه چند نمونه سوپ خوشمزه و عالی
نمونه های عالی از سوپ های خوشمزه
برای شام که غذاهای سبک مناسب است و یا پیش غذا تعدادی دستورالعمل تهیه سوپ در نظر گرفتیم- بدون کالری و چربی- از اجرای این دستور العمل های بی ایراد و لذیذ لذت خواهید برد.
۱- سوپ جو و گوشت گاو :با گوشت گاو مزه دار شده با نمک و سیر به همراه جو و دیگر سبزیجات، سوپ بسیار لذیذی تهیه شده که دستور العمل آن در پایین آمده است. توجه کنید که بعد از خرید گوشت آنرا کاملاً تمیز کرده و تمام چربی آن را جدا کنید.زمان آماده کردن مواد: 25 دقیقه زمان پخت: 3 الی 4 ساعت
مواد اولیه برای 8 نفر :گوشت گاو یا گوشت کبابی بره : 350 گرم ، برش خورده در 2.5 سانتی مترروغن مایع : 1 قاشق سوپخوری آب گوشت : 400 گرم پیاز خرد شده ( 1 عدد بزرگ ) : 1 پیمانهکرفس خرد شده ( 1ساقه ) : 1.2 پیمانه پونه کوهی یا ریحان : 1 قاشق سوپخوری فلفل سیاه : 1.4 قاشق سوپخوریسیر : 2 عدد برگ بو : 1 عدد گوجه فرنگی خرد شده : 300 گرم هویج پوست کنده و خرد شده : 1 پیمانه (یا سیب زمینی پوست گرفته و نگینی خرد شده : 1.2 پیمانه ) جو زود پز : 2.3 پیمانه
طرز تهیه :
ابتدا در یک قابلمه گوشت را کمی سرخ کنید و بعد آب گوشت، پیاز، پونه، فلفل، سیر و نمک و برگ بو را اضافه کرده و بهم بزنید.
سپس با حرارت ملایم برای 1.5 ساعت بپزید ( برای گوشت بره 45 دقیقه ).گوجه فرنگی ها، هویج وحشی و جو را با هم مخلوط کرده در داخل مواد می‌ریزیم شعله را کم کرده و می‌گذاریم تا 15 دقیقه آهسته بجوشد (در این مرحله می‌توان از سبزیجات دیگر مانند نخود فرنگی هم استفاده کرد ) سپس برگ بو را از آن خارج می‌کنیم .غذا آماده سرو است.
۲- سوپ سبزیجات :هنگامی که این سوپ لذیذ و مملو از ویتامین را بخورید ذره ای هم احساس پشیمانی از پخت آن نخواهید کرد. این سوپ شامل کلم، اسفناج، تره فرنگی و کدو سبز است و تنها 90 کالری می‌باشد.زمان پخت: 35 دقیقه
oOoOo آموزش سوپ بعدی در ادامه مطلب oOoOo
ادامه مطلب ...صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز دوشنبه 13 شهریور ماه
روزنامه های سیزدهم شهریور ماه | روزنامه های 113 شهریور ماه 91
دانلود کلیپ بسیار عجیب از سقوط ناگهانی ساختمان در تبریز
دانلود کلیپ بسیار عجیب از سقوط ناگهانی ساختمان در تبریز
این مطلب شامل کلیپ بسیار عجیبی از سقوط و ریزش ناگهانی ساختمان نیمه کاره به علت گودبرداری غیر اصولی در تبریز می باشد. این اتفاق تلخ چند روز پیش اتفاق افتاد که بارها و بارها نیز از شبکه های خبری داخلی و خارجی پخش شد.
oOoOo دانلود کلیپ در ادامه مطلب oOoOo
ادامه مطلب ...عکس بچه های ناز و زیبا جدید
عکس بچه ناز جدید | عکس بچه
oOoOo بقیه این عکسهای دیدنی در ادامه مطلب oOoOo
ادامه مطلب ...رستمی به نقره قانع شده بود
رستمی به نقره قانع شده بود
مربی تیم ملی وزنهبرداری معلولان ایران گفت: متاسفانه رستمی به کسب مدال نقره قانع شده بود و این موضوع کار را برای کسب مدال طلا سخت کرد.
علی اصغر رواسی در خصوص رقابت روح‌الله رستمی، وزنه‌بردار دسته 67.5 کیلوگرم با حریفانش و کسب مدال نقره رقابت‌های پارالمپیک 2012 توسط وی اظهار داشت: رستمی باید رکورد بالاتری از خود به جا می‌گذاشت، اما متاسفانه به نقره قانع شده بود.
وی ادامه داد: وزنه‌بردار چینی می‌خواست در حرکت اول مدال طلای خود را قطعی کند و در ادامه مسابقه به فکر رکوردشکنی باشد و ما باید از این شرایط استفاده می‌کردیم، اما بازهم تاکید می‌کنم که متاسفانه روح‌الله رستمی به مدال نقره قانع شده بود.
مربی تیم ملی وزنهبرداری معلولان ایران خاطرنشان کرد: از عملکرد رستمی راضی نیستم؛ چراکه اگر وی وزنه 219 را به درستی بالای سر می‌برد می‌توانست مدال طلا کسب کند.
در ادامه رقابت‌های وزنهبرداری بازی‌های پارالمپیک 2012 لندن روح‌الله رستمی وزنه‌بردار دسته 67.5 کیلوگرم ایران با ثبت وزنه 208 کیلوگرمی مدال نقره را از آن خود کرد.
کرمزاده به مدال نقره پرتاب دیسک دست یافت
[کرمزاده به مدال نقره پرتاب دیسک دست یافت]
پرتابگر دیسک ایران در چهاردهمین دوره بازی‌های پارالمپیک، در روز چهارم این بازی‌ها موفق به کسب مدال نقره شد تا پنجمین مدال کاروان ایران در این دوره از بازی‌ها به دست بیاید.
مهرداد کرمزاده اولین ورزشکار ایران بود که در روز چهارم از چهارمین دوره بازی‌های پارالمپیک رقابت خود با حریفانش را انجام داد. کرمزاده در رقابت‌های پرتاب دیسک مردان کلاس F42 که در ورزشگاه المپیک پارک برگزار شد، با حریفانش رقابت کرد و در پایان با رکورد 44 متر و 62 سانتی متر در رده دوم قرار گرفت.
کرمزاده در اولین پرتاب خود رکورد 43 متر و 73 سانتی متر با به ثبت رساند. این پرتاب گر کشورمان بعد از اینکه در پرتاب دوم خود مرتکب خطا شد، در سومین حرکتش دیسک را به میزان 42 متر و 86 سانتی متر پرتاب کرد. 43 متر و 23 سانتی متر و 44 متر و 62 سانتی متر رکوردهایی بود که این پرتابگر به ترتیب در حرکت چهارم و پنجم خود ثبت کرد. کرم زاده در آخرین پرتابش، دیسک را به میزان 44 متر و 37 سانتی متر پرتاب کرد.
مسابقات پرتاب دیسک مردان F42 بازی‌های پارالمپیک با حضور پرتابگران 10 کشور برگزار شد. چین (3 نفر)، بریتانیا، بلژیک، هند، سوریه، بلغارستان و ایران کشورهایی بودند که در این بخش از مسابقات نماینده داشتند.
در پایان این بخش ازمسابقات پرتابگران کشور میزبان یعنی بریتانیا و چین به ترتیب در ردههای اول و سوم قرار گرفتند. دراین بخش از مسابقات نمایندگان چین و بلغارستان هم از دور مسابقات کنار رفتند.
مدال مهرداد کرمزاده پنجمین مدال ایران در این دوره بازی‌های پارالمپیک و اولین مدال نقره ایران بود. کاروان دلوار پیش از این صاحب سه مدال طلا و یک مدال برنز شده بود. تک مدال برنز ایران توسط ساره جوانمردی در رقابت‌های تفنگ بادی 10 متر بانوان به دست آمد. ضمن اینکه جلیل باقری (پرتاب وزنه)، محسن کائیدی (پرتاب نیزه) و نادر مرادی (وزنه برداری) ورزشکاران طلایی ایران هستند.
چهاردهمین دوره بازی‌های پارالمپیک لندن از 8 تا 18 شهریورماه به میزبانی لندن برگزار می‌شود. کاروان ورزش ایران با 79 ورزشکار جانباز و معلول در 13 رشته ورزشى (10 رشته جانبازان و معلولان و 3 رشته نابینایان و کم‌بینایان) با شعار "توکل، تلاش، میثاق با شهدا" در این دوره از بازی‌ها شرکت کرده است.
| 14 | ایران  | 3 | 1 | 1 | 5 |
صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز یکشنبه 12 شهریور ماه
روزنامه های دوازدهم شهریور ماه | روزنامه های 12 شهریور ماه 91
آپدیت نود 32 امروز یکشنبه 12 شهریور 1391
آپدیت نود ۳۲ تاریخ یکشنبه 12 شهریور ۹۱
oOoOo یوزرنیم و پسورد نود 32 در ادامه مطلب oOoOo
ادامه مطلب ...اس ام اس خنده دار جدید
اس ام اس خنده دار جدید | اس ام اس جدید خنده | جک جدید | خنده
***** www.Fun4you.ir *****
یکی نیست بهشون بگه آخه عزیز من! ازدواج که قصد نمی خواد!! خواستگار می خواد که تو نداری!
***** www.Fun4you.ir *****
یکی نیست بهشون بگه آخه عزیز من! ازدواج که قصد نمی خواد!! پول می خواد که تو نداری!
***** www.Fun4you.ir *****
ه پیچ رو هر چقدر سفت کنی ، موقع باز کردن ، همونقدر باید زور بزنی
حالا هی منو بپیچون .... به موقش برات دارم
***** www.Fun4you.ir *****
عاشقانه ترین حرف دوران نامزدی
.
.
اول تو قطع کن
***** www.Fun4you.ir *****
oOoOo بقیه اس ام اس ها در ادامه مطلب oOoOo