چگونه از رابطه جنسی لذت بیشتری ببریم

 wWw.Fun4you.Ir 

راه های لذت بیشتر از رابطه جنسی

چگونه از رابطه جنسی لذت بیشتری ببریم
خانم‌ها برخلاف آقایون می‌توانند از چند ارگاسم در یک جلسه رابطه‌ جنسی لذت ببرند. از طرف دیگر، آقایون می‌توانند بعد از رسیدن به اوج لذت جنسی خود، خیلی راحت به خواب بروند. و این اتمام شب برای هر دو طرف است درحالیکه زن هنوز میل به ادامه کار دارد. چرا اینقدر تفاوت؟
مقصر دوره بی‌پاسخی است. این زمان استراحت بعد از ارگاسم است که از نظر فیزیولوژیکی برای مرد غیرممکن است که بتواند چندین ارگاسم دیگر داشته باشد. در طول این دوره، آلت به شدت حساس شده و تحریک بیشتر آن دردناک خواهد بود.
هدف از این دوره این است: بازگرداندن ذخیره خون و مایعات دفعی آلت تناسلی شما. هر چه سنتان کمتر باشد، این مدت‌زمان کوتاهتر خواهد بود، از ۱۰ دقیقه در نوجوانان تا چند روز برای افراد پیرتر. در همه موارد، این یک رکود موقتی است نه ناتوانی.
از طرف دیگر، خانم شما بلافاصله بعد از ارگاسم نیاز به این دوره بی‌پاسخی ندارد. در بسیاری از موارد، آنها می‌توانند با تحریک بیشتر به چندین ارگاسم دیگر هم برسند. اما آیا شما هم می‌توانید در طول یک شب لذتتان را چندبرابر کنید؟ غیرممکن نیست اما اول باید طرزفکرتان را تغییر دهید و نکات زیر را دنبال کنید. 

        
ارگاسم را از انزال متمایز کنید
داشتن چند ارگاسم برای مردان به معنی اینکه یاد بگیرید طی یک جلسه نزدیکی چند انزال داشته باشید نیست.

انزال و ارگاسم در مردان دو تجربه فیزیولوژیکی و روانی جدا هستند. وقتی مردها یاد بگیرند این دو را از هم جدا کنند، می‌توانند بیاموزند که چطور برای هر انزال چند ارگاسم داشته باشند.
نزدیکترین چیز برای ارگاسم‌های چندگانه این است که یاد بگیرید چطور بدون انزال چند ارگاسم پشت سر هم را تجربه کنید. حدود ۸۰ درصد از مردان می‌توانند با سه ماه تمرین این کار را انجام دهند. اما نباید خیلی نگران نتیجه نهایی باشید. رابطه جنسی و ارگاسم نباید با این دید که چقدر انزال داشته‌اید یا چند مرتبه در یک جلسه می‌توانید انزال داشته باشید، ارزیابی شود. قرار نیست در رابطه‌جنسی چیزی را به کسی ثابت کنید. همان چیزی مهم است که بهترین احساس را به شما بدهد. 

    
به خودتان استرس وارد نکنید
یک باور اشتباه این است که ارگاسم‌های چندگانه باید پشت‌سرهم باشد. ارگاسم چندگانه زمانی صورت می‌گیرد که فردی بیشتر از یک ارگاسم در یک جلسه رابطه‌جنسی داشته باشد—با احتساب زمان‌های استراحت، یا طی روند همان فعالیت جنسی بیش از یک ارگاسم داشته باشند.
پس به خودتان استرس وارد نکنید که در همان جلسه رابطه جنسی به چند اوج لذت برسید. اضطراب مخرب‌ترین چیز در عملکرد جنسی است. هرچه بیشتر نسبت به ارگاسم ترس و اضطراب داشته باشید، ارگاسم شما زودتر فرا می‌رسد. باید با متمرکز شدن روی واکنش همسرتان به حرکات خود، حواستان را پرت کنید. 

   
به تاخیر انداختن انزال
همچنین می‌توانید با به تاخیر انداختن انزالتان، بر ارگاسم‌های خود چیره شوید. برای تقویت کنترل انزالی خود، تمرین کرانچ لگن را تمرین کنید که توسط دکتر آرنولد کگل (Arnold Kegel) طراحی شده است.

این تمرین بر روی عضله انزال—همان عضله‌ای که برای نگه داشتن جریان ادرار از آن استفاده می‌کنید—تمرکز دارد. دکتر کگل این تمرین را اینطور تعریف می‌کند، “فشار دهید، برای چند لحظه نگه دارید، بعد آن عضلات را ریلکس کنید. این تمرین را در سه ست ۲۰ تکراری انجام دهید. خیلی زود متوجه توانایی خود در کنترل آن عضلات و به تاخیر انداختن ارگاسمتان تا زمانیکه خودتان بخواهید می‌شوید. 

     
وقتی در انتظار هستید، چیز جدیدی را امتحان کنید
دوره پس از ارگاسم در یک فرد متوسط ۳۰ ساله حدود نیم ساعت است. وقتی در حال انتظار هستید، چند حقه جدید امتحان کنید. همه چیز به تنوعی که به کار می‌گیرید بستگی دارد. هر چیزی اگر زیاد استفاده شود خسته‌کننده خواهد شد، حتی اگر خیلی خوب باشد.
زنان به طور متوسط می‌توانند بدون داشتن دوره استراحت یا بی‌پاسخی به چندین ارگاسم دست پیدا کنند. اما بدون تحریک آنها به سطح پایه انگیختگی می‌رسند. انقباضات متوقف می‌شود، رحم پایین می‌آید و کلیتوریس (چوچوله) به زیر صدف خود برمی‌گردد. ضربان‌قلب و تنفس کند شده و گردش خون به حالت طبیعی برمی‌گردد. کلیتوریس هم نسبت به تحریک بسیار حساس می‌شود اما سایر قسمت‌های بدن توجه می‌طلبند.

oOoOo بقیه توضیحات در ادامه مطلب oOoOo

نسل جدید پیکان به بازار می آید + عکس

 wWw.Fun4you.Ir 

نسل جدید پیکان به بازار می آید + عکس | عکس پیکان جدید

 

متن ترانه های آلبوم من خود آن سیزدهم از محسن چاوشی

 wWw.Fun4you.Ir 

متن آهنگ های آلبوم من خود آن سیزدهم از محسن چاوشی 

 

oOoOo متن ترانه های این آلبوم بی نظیر در ادامه مطلب oOoOo

مـحـسـن یـگـانـه محبوب ترین خواننده ایران در سال ۱۳۹۱ شد

 wWw.Fun4you.Ir 

مـحـسـن یـگـانـه محبوب ترین خواننده ایران در سال ۱۳۹۱ شد 

 

در نظر سنجی که به مدت یک ماه و نیم در سایت Fun4you.ir برگزار شد , مـحـسـن یـگـانـه با اتخاذ 22.8 درصد از آرا به عنوان محبوب ترین خواننده کشور در سال 1391 برگزیده شد . گفتنی است که علی عبدالمالکی در رده دوم و مرتضی پاشایی در رده سوم قرار گرفتند. 

oOoOo جزئیات و نتیجه نهایی این نظرسنجی در ادامه مطلب oOoOo

دانلود آلبوم جدید " محمد علیزاده " با نام " دلت با منه "

 wWw.Fun4you.Ir 

دانلود آلبوم جدید و فوق العاده شنیدنی " محمد علیزاده " با نام " دلت با منه "

 ترانه سرا و آهنگساز : محمد علیزاده ,  کلارینت : بابک یوسفی ,  ویلن ارکستر : پیام طونی 

ویلن سلو : اشکان موسوی , گیتار اسپانیش : فیروز ویسانلو و امید حجت , گیتار الکترونیک : امید حجت و آتیلا رسولی 

پیانو : رضا تاجبخش و شهاب اکبری ,  ساز های الکترونیک : بهروز صفاریان . شهاب اکبری . میلاد ترابی . فرشاد حسامی

 

oOoOo دانلود این آلبوم استثنایی در ادامه مطلب oOoOo

دانلود گلچینی از آهنگ های ناصر عبداللهی

 wWw.Fun4you.Ir 

دانلود گلچینی از آهنگ های ناصر عبداللهی

آهنگهـــا: منو ببخش , راز , دلتنگ , هوای حوا , ناصریا , یه رویا , ماه من

oOoOo دانلود آهنگ ها در ادامه مطلب oOoOo

دانلود نرم افزار برای روتوش عکس|دانلودبهترین نرم افزار روتوش عکس

 wWw.Fun4you.Ir

دانلود نرم افزار برای روتوش عکس | دانلود بهترین نرم افزار روتوش عکس

حالت هایی مانند میک آپ، بهینه سازی، پاکسازی و … که می تواند به صورت خودکار بر روی عکس انجام شود

 ArcSoft Portrait Plus یکی از نرم افزار های موفق در زمینه روتوش چهره است که این توانایی را دارد تا به راحتی و با سرعت بالا عکس های شما را رتوش و بهینه سازی نماید.روتوش چهره ها با این نرم افزار به صورت حرفه ای انجام میگیرد و کلیدی ترین ویژگی آن را میتوان روتوش خودکار این نرم افزار نامید.به این صورت که کافیست شما محلی که مایلید روتوش شود مشخص نمایید،پس از آن ۲۰ حالت پیش فرض از روتوش های احتمالی در اختیارتان قرار خواهد گرفت. حالت هایی مانند میک آپ، بهینه سازی، پاکسازی و … که می تواند به صورت خودکار بر روی عکس انجام شود.این نرم افزار را می توان در آتلیه های عکاسی نیز مورد استفاده قرار داد.

امروز قصد داریم نرم افزاری را به شما معرفی کنیم  که در نوع خود جزء بهترین هاست
      

ویژگی های نرم افزار ArcSoft Portrait Plus :
- تشخیص خودکار ۲۰ چهره به صورت همزمان در یک تصویر
- پشتیبانی از انواع فرمت های مختلف گرافیکی
- سازگار بودن با انواع مختلف ویندوز
- پردازش گروهی عکس ها در زمانی کوتاه
- قابلیت کار بر روی چندین عکس در یک زمان
- پشتیبانی از فرمت های JPG/TIFF
- دقت بالا د ر شناخت ویژگی های صورت مانند بینی، دهان، گوش، چشم و ابرو
-  و…

oOoOo دانلود این نرم افزار استثنایی در ادامه مطلب oOoOo

دانلود قسمت ۷ و ۸ سریال ویلای من

 wWw.Fun4you.Ir 

دانلود قسمت ۷ و ۸ سریال ویلای من 

 

oOoOo دانلود در ادامه مطلب oOoOo

متن آهنگ های آلبوم خاطرات مبهم از رضا یزدانی

 wWw.Fun4you.Ir 

متن ترانه های آلبوم خاطرات مبهم از رضا یزدانی

 

oOoOo متن آهنگ های این آلبوم استثنایی در ادامه مطلب oOoOo

کد آهنگ پیشواز ایرانسل آلبوم من خود آن سیزدهم از محسن چاوشی

 wWw.Fun4you.Ir

کد آهنگ پیشواز ایرانسل آلبوم من خود آن سیزدهم از محسن چاووشی 

 مخصوص مشترکین ایرانسل 

 

oOoOo کدها در ادامه مطلب oOoOo